ਸਾਡੇ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕੀਇੰਗ ਮਾਪਿਆਂ-ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿੰਟਰ ਕੈਂਪ ਵਿੱਚ ਲੈ ਗਏ. ਸਕੀਇੰਗ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਬਲਕਿ ਟੀਮ ਬਿਲਡਿੰਗ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਾਡੇ ਵਿਅਸਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਕੰਮ ਵਿਚ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਕੀਇੰਗ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆਂਦੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਕੀਇੰਗ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ: ਕਾਰਡੀਓਪੁਲਮੋਨਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਮਕਸਦ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ.
ਜਦੋਂ ਸਕੀਇੰਗ, ਲੋਕ ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਬਰਫ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਲਾਈਡਿੰਗ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਭੁੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਕਸਰਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿ Ne ਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਰੇ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰੋ.
ਸਕੀਇੰਗ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਦੀ ਇਮਾਰਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ:
ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਵਧਾਓ
ਜਦੋਂ ਸਕੀਇੰਗ, ਟੀਮ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸਕੀ ਸਲੋਪਜ਼ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਕੀ op ਲਾਣਾਂ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਲਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਕੀ ਰੀਲੇਅ ਰੇਸ ਵਿੱਚ, ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਨੂੰ ਸਹੀ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਚੰਗੀ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਟੀਮ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵਧੇਰੇ ਟੈਕਿਟ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
ਸਕੀਇੰਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਟੀਮ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਨਗੇ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਨਿਹਚਾਵਾਨ ਸਕੀ ਨੂੰ ਸਿੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮੈਂਬਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ. ਇਹ ਆਪਸੀ ਸਹਾਇਤਾ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿਚ ਟਰੱਸਟ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੀਮ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਹਿਜ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਟੀਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰੋ
ਸਕੀਇੰਗ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮੂਹਕ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਸਕਾਈਜਿੰਗ ਮੁਕਾਬਲੇ ਅਤੇ ਬਰਫਬਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿਚ, ਟੀਮ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਇਕ ਸਾਂਝੇ ਟੀਚੇ - ਜਿੱਤ ਦੀ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਸਮੂਹਕ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਜੋ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਇੱਜ਼ਤ ਅਤੇ ਟੀਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਰਿਸ਼ਤੇ ਏਕੀਕਰਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸਕੀਇੰਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਮੈਂਬਰ ਕੰਮ ਤੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਨੂੰ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਕ ਵਧੀਆ ਟੀਮ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਕ ਵਧੀਆ ਟੀਮ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਦੇ ਹਨ.
ਸਮੱਸਿਆ-ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
ਸਕੀਇੰਗ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਦਿ. ਟੀਮ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਟੀਮ ਵਧੇਰੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕੰਮ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ਾਂਤ.
ਇਸ ਸਕੀਇੰਗ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਦੇ ਏਕਤਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕੀਏ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੜਕ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਾਂਗੇ.
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਫਰਵਰੀ -5-2025